贺喜爱情课堂：婚姻焦虑症的来源

在工作中，碰到很多会员会对婚姻有一定恐惧，甚至开始逃避相亲，躲避异性。这并不是说你不正常了，而是你的大脑对压力来临时的一种自我保护。

每个人的心理都是外面客观世界的运用结果，所以当你到了适婚的年龄，却还没有合适的对象，或者说还不知道要找到什么样对象的时候，压力就产生了，

我们生活在一个充满矛盾的世界里，所以，我们随时都会遇到各种各样的，互不相容的甚至是针锋相对的事物。当他们进入我们的脑海，走进我们的心里，我们的内部世界就会形成各种冲突。让我们左右为难，无所适从，无法选择。这个时候，苦恼和焦虑就会到来了。这个时候，就是说我们正在体验压力。现实生活中有多少相互排斥的事物，我们就会体验到多少种内心冲突。

但是为啥有的人就很容易结婚了，而有的人就回在这徘徊不前，甚至会对自己产生很大的困扰。这中间就有个逻辑过程，并不是所有矛盾的事都会让我们产生压力，只有那些被我们察觉到，与我们生活产生联系的事情，才会对我们产生压力，这些事情一旦被我们感知到，并不会直接导致焦虑，而是通过一个中介系统，这个中介系统就是我们的心理，他包括认知系统，社会支持系统和生物调节系统。

举个例子人工智能就是先接收信号，然后经过算法，最后下达指令，人也一样我们觉察到婚姻这个事情，我们认知系统就开始在理解婚姻的基础上，开始评估婚姻的性质，婚姻给自己带来的好处和坏处。然后开始评估自己的实力，确定自己如何应对，和应对方式。所以正确的理解婚姻这个压力源，有正确的认知系统去评估自己的实力。就可以使婚姻压力的强度降低，否则就会效果相反